welkom
Op een plek waar je misschien liever niet was geweest.
HI, MOOIE VROUW!
Heb jij te maken gehad met het verlies van jouw kindje tijdens de zwangerschap (op welke manier dan ook)? Wat ontzettend verdrietig!
Het verlies van een geliefde, in dit geval jouw kindje, is een van de grootste stressoren die de mens kent. Jouw hele leven staat plots op zijn kop en het voelt alsof je alle controle verliest. Zo heeft zwangerschapsverlies enorm veel impact. Je wordt gedwongen om afscheid te nemen van iets waar je zo naar verlangde. En naast het verlies van jouw geliefde kindje, verlies je nog veel meer: De controle over het leven, het vertrouwen in je lijf, jouw toekomstbeeld, de rol van kersverse moeder..
Van zwangerschappen is natuurlijk bekend dat het impact heeft op je lichaam en dus ook het verlies van een zwangerschap is een lichamelijk proces. Je lijf maakte zich klaar voor een kindje en jij (en dus je lichaam) gaf alles om goed voor je kindje te zorgen. Dit laat logischerwijs veel sporen na.
Maar wist je ook dat rouw naast de emiotonele impact, ook veel impact heeft op je lichamelijke gesteldheid? Door de intense emotionele stress gebeurt er vanalles in jouw lijf: jouw lichaam zet alle zeilen bij om de stress aan te kunnen en verbruikt bijvoorbeeld meer van bepaalde vitaminen en mineralen dan in tijden zonder stress. Emoties en trauma’s kunnen zich vastzetten in je lijf en je brein werkt (tijdelijk) anders. Deze lichamelijke processen gaan helemaal vanzelf, maar ze vragen wel om extra ondersteuning op bepaalde gebieden.
Mijn holistische aanpak leert jou om in deze moeilijke tijd goed voor jezelf te zorgen, om emoties te doorvoelen en doorleven zonder overspoeld te raken en om goed te leren luisteren naar jouw lijf.
Want als jij leert luisteren naar het fluisteren van je lichaam, ziel en geest lijf, hoeven zij niet te schreeuwen.
ISE
Ise betekent 'ijzer(sterk)' en staat voor de innerlijke (veer)kracht en het (zelf)herstellend vermogen van elk lichaam, van elke vrouw. Ise is de tweede naam van mijn tweede dochter. Een ijzersterk meisje, waar we helaas te vroeg afscheid van moesten nemen..
Holistische rouwbegeleiding
Het rouwende brein, het rouwende lijf en de rouwende ziel zijn drie belangrijke aspecten in een rouwproces. Deze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden; de een kan niet zonder de ander. Rouw vraagt erom doorleeft en doorvoeld te worden, op al deze gebieden, hoe moeilijk dat soms ook is. Daarom is mijn begeleiding gericht op alle drie deze aspecten en leer jij jezelf op al deze vlakken goed te ondersteunen.
Het rouwende brein
Jouw brein werkt tijdelijk anders. Het is namelijk druk bezig met het leggen van nieuwe verbindingen om zich aan te passen aan jouw veranderende wereld. Sommige delen van je hersenen zijn (tijdelijk) over- of juist onderactief. Om jouw mentale welbevinden hierin goed te ondersteunen is het van belang dat je hier de juiste tools voor krijgt en deze leert toepassen. Jouw (eventuele) partner is hierbij natuurlijk erg belangrijk; iedereen rouwt op zijn/haar eigen unieke manier, maar het is belangrijk om met elkaar in verbinding te blijven.
Het rouwende lijf
Jouw lichaam heeft zich klaar gemaakt voor een kindje dat er plots niet meer is. Jouw lichaam is in rouw en door de emotionele stress is het van belang om heel goed voor haar te (laten) zorgen. Je leert welke processen er gaande zijn in jouw lichaam en hoe je dit het beste kan ondersteunen. De biologie van rouw, noem ik het ook wel. Je krijgt altijd een voeding- en eventueel een suppletieadvies afgestemd op jouw behoeften. Ook beweging, slaap, ontspanning en inspanning krijgen aandacht.
De rouwende ziel
Jouw ziel is wat jou maakt tot wie je echt bent, de drager van jouw persoonlijkheid, de bron van emoties en van verbinding. Niks zweverigs, maar vooral wie jij bent, hoe jij omgaat met rouw en verlies en met alle emoties die hierbij horen. Daarnaast gaat dit aspect ook over hoe jij je verbindt met jezelf en de wereld om je heen. Rouwen vraagt niet om loslaten, maar om op een andere manier verbinden, met jezelf, je (eventuele) partner en je kindje.
Liever zelf aan de slag?
Vraag dan per mail mijn uitgebreide E-guide aan en start direct met het helen van jouw rouwende lichaam, ziel en brein!
Meer weten?
Klik hieronder op een onderwerp waar jij meer van wilt weten. Lees de blog en neem vooral contact met me op als je vragen hebt.
Orthomoleculaire therapie
Orthomoleculaire therapie is niet voor iedereen een bekend begrip. In deze blog leg ik je uit wat het is, hoe ik dit vormgeef en toepas in mijn praktijk en wat het eventueel voor jou en jouw proces kan betekenen.
Bloedafname
De stressvolle periode rondom zwangerschapsverlies en het bijkomende bloedverlies vragen veel van jouw lijf.
Vraag jij je af hoe het met jouw vitaminen en mineralen waarden gaat, zodat je hier gericht op kan inzetten om tekorten weg te werken en weer fit en gezond te worden? Dan kan ik een bloedafname middels een vingerprik bij je doen.
Rouw bij zwangerschapsverlies
Bij zwangerschapsverlies gebeurt er heel veel in je hoofd en in je lijf. Je verliest controle en vertrouwen en dat kan mentaal veel impact hebben. Daarnaast maakt je lichaam zich klaar voor een kindje dat er plots niet meer is. Hormonaal gezien sta je op z'n kop.
REVIEWS
Het lukt me nu wèl! Ik wil gezonde producten in m'n lijf en op m'n lijf. Vanuit vermoeidheid wist ik niet waar ik het moest zoeken. Toen was daar Floor! Na een bloedtest is alles op zijn plek gevallen en werk ik aan het in balans brengen van alles wat er in m'n lichaam speelt na een periode van stress en overbelasting. Floor is open, toegankelijk, heeft veel kennis en is gedreven. Ook na het adviesgesprek kan ik met mijn vragen bij haar terecht en komen er allerlei leuke tips. Thanks, ik heb weer vertrouwen! :)
Renske W.
Er was blijkbaar zoveel wat ik nog niet wist over mijn lijf.. Dat verbaasde me enorm! Gelukkig nam Floor de tijd om me mee te nemen in het proces. Ik voelde me heel erg op mijn gemak en kon met al mijn vragen bij haar terecht. Ik voel me inmiddels een stuk fitter en mijn klachten zijn nagenoegen verdwenen.
Anoniem
Ik vind Floor psychologisch knap, ze is invoelend, intelligent, lief, zorgvuldig, empathisch, praktisch, en zeer begripvol. Ik heb erg veel aan de gesprekken met haar gehad. Het gaf mij letterlijk lucht en warmte. Zij werkt met praktische oefeningen, waardoor je jezelf beter gaat begrijpen én het proces waar je inzit. Dank je wel, Floor, voor alle gouden uren die ik met jou mocht doorbrengen!
Marion H.